Base Comunitária do Calabar começa a dar aulas de atividades físicas para a comunidade

A Base Comunitária de Segurança do Calabar iniciou na manhã desta quarta-feira (30) as aulas destinadas a moradores da comunidade com idade acima de 40 anos, com intuito de incluir a prática de atividades físicas na rotina da comunidade. As atividades, coordenadas pela fisioterapeuta Laís Amorim Carvalho Souza, serão ministradas na sede da base, às quartas e sextas-feiras, das 8h30 às 9h30.

Na primeira aula, nesta quarta, houve uma breve exposição de pilates, alongamentos, relaxamentos, dinâmicas, dentre outras atividades que se adequem a faixa etária dos alunos. "Aumentam a motivação e a disposição e auxiliam no monitoramento da ansiedade, da depressão e de outros aspectos que envolvem o psicológico", afirmou a fisioterapeuta.