Gastroenterologista recomenda evitar determinados alimentos para controle de refluxo gastroesofágico

O refluxo é o retorno involuntário dos alimentos que são ingeridos e direcionados ao estômago. O refluxo gastroesofágico é muito comum no Brasil e afeta até 20% da população brasileira. A gastroenterologista Jeovana Brandão recomendou, em entrevista ao Metropole Saúde desta quarta-feira (17), ao paciente que possui refluxo, evitar determinados alimentos que o causam azia, como café ou feijoada. Essa atenção deve ser pessoalizada, feita a partir do reconhecimento daquilo que funciona ou não para determinado paciente.

"'Em relação aos alimentos, é individualizado. Pedimos aos pacientes que, se ele tem sintomas de azia tomando café, evite café, evite a laranja. Não podemos fazer essa dieta restritiva para todo mundo. Pedimos para o paciente fazer um diário, para anotar tudo aquilo que ele come e não lhe cai bem.", disse a gastroenterologista.

A especialista ainda ressaltou a importância da mudança de hábitos para a eficácia do tratamento. Alguns dos cuidados adotados podem ser a perda de peso, para pacientes que estão com sobrepeso. Mastigar bem os alimentos, demorar bastante comendo na mesa também é um dos pontos de atenção a serem trabalhados. Outra recomendação da profissional foi evitar gorduras e frituras, pois elas favorecem a ocorrências de refluxos, retorno dos alimentos ingeridos.

Confira a entrevista na íntegra: