Geriatra explica o impacto da inflamação no envelhecimento e a importância da atividade física

O médico geriatra Adriano Gordilho comentou a relação entre inflamação e o processo de envelhecimento. Em entrevista ao Jornal da Bahia no Ar, nesta quinta-feira (3), ele ressalta a importância de adotar hábitos saudáveis para promover um envelhecimento ativo e longevidade, sendo a atividade física um dos pilares para alcançar esse objetivo.

De acordo com Gordilho, a inflamação tem um papel crucial no desenvolvimento de doenças como diabetes, Alzheimer, câncer, infarto e AVC, especialmente no contexto do envelhecimento. "Essa inflamação está por trás do diabetes, do Alzheimer, do câncer, das placas de gordura que provocam infarto e AVC", explicou o especialista. 

O geriatra fez questão de enfatizar que a solução para controlar a inflamação não está em medicamentos anti-inflamatórios, mas sim em um método natural e eficaz: a atividade física. "O que realmente tem um efeito anti-inflamatório potente é a atividade muscular. A prática regular de exercícios físicos ajuda a combater a inflamação e melhora a saúde geral do organismo", destacou.

Confira a entrevista completa: