Reumatologista alerta que metade das mulheres tem osteoporose até os 80 anos

A osteoporose, doença que enfraquece os ossos, tem prevalência em mulheres. O reumatologista Jozélio Freire, em entrevista ao Metropole Saúde desta quinta-feira (16), afirmou que a entrada na menopausa é um grande fator de risco para uma mulher desenvolver osteoporose e informou que metade das mulheres até os 80 anos tem a condição diagnosticada. 

"O metabolismo ósseo é dependente de hormônios, dependente de estrogênio, quando a mulher entra na menopausa, ele cai bastante, reduz muito. Então o osso passa a perder cálcio, fóssil e proteína. Então, os primeiros 6 meses após a menopausa, ela perde em torno de 15 a 20% da massa óssea dela", disse. 

Algumas das estratégias de prevenção são, desde a idade mais jovem, infância e adolescência, se alimentar adequadamente, se expor ao sol corretamente, comer proteína, ingerir cálcio e derivados do cálcio. O especialista também citou as atividades físicas uma dessas atividades. "Exercícios de carga são muito importantes para manter a massa óssea".